Aj keď čo-to o zdraví, o chorobách a o ich predchádzaní viem, akosi mojej pozornosti ušlo, že vírus, ktorý spôsobuje opar (herpes) si v našom organizme „podriemkava.“ Aj ja, ako veľa iných ľudí som v detstve prekonala ovčie kiahne. Po vyliečení som síce získala voči tomuto ochoreniu imunitu na celý život, ale tieto vírusy sa uložili v mojom tele a z času- na čas sa ohlásia. Samozrejme v tom najnevhodnejšom čase. Čo všetko prebúdza vírus k životu? pokračovanie článku
Príbehy o kameňoch majú niekoľko verzií a sú staré, ako ľudstvo samé. Z literatúry sa dozvedáme, že staré kultúry bežne používali vzácne kamene pri riešení svojich problémov. Hovorí sa, že každý z nás má schopnosť spontánne cítiť priazeň voči niektorému kameňu. Stačí si ho pokoji poprezerať, chytiť do ruky a spojenie s ním je nadviazané... pokračovanie článku
"V zdravom tele zdravý duch...," tak si doprajme aspoň trochu „telesného narcizmu...“ Pohyb je základný prejav života, rozhodne pôsobí na našu náladu a duševný výkon. Kto by nepoznal známe heslo Dr.Miroslava Tyrša, zakladateľa Sokola: „V zdravom tele zdravý duch.“ I keď sa to niekedy nezdá, osobne si myslím, že v ostatnom čase došlo k výraznej zmene názorov na zdravie a liečenie. Čoraz viac ľudí prijíma zodpovednosť za svoje zdravie. Veď nakoniec, čo iné nám zostáva, ak sa chceme vyhnúť návšteve zdravotníckeho zariadenia, prepáčte za výraz v tomto „chaotickom“ systéme starostlivosti o zdravie. pokračovanie článku
Nie, nepomýlila som sa. I keď určite častejšie počujeme: „Čo sa v mladosti naučíš, v dospelosti ako by si našiel...“ Nepoviem nič nové, jednoducho je to tak. Spôsobu myslenia a tomu, ako reagujeme na rôzne životné situácie sa učíme od detstva. Učíme sa najmä od svojich rodičov, napodobňujeme ich. Ibaže nie vždy získame správne návyky. Tu je príbeh, o ktorý sa chcem s vami podeliť. S Máriou som sa nevidela od maturity. Stretli sme sa celkom náhodou, neplánovane, počas kúpeľnej liečby. pokračovanie článku
Mrkva bezpochyby patrí k cenný potravinám našej kuchyne. Postrúhaná je často využívaná, ako užitočná vláknina potrebná pre naše črevá. Ak sa pozrieme na nutričnú hodnotu 100 g mrky predstavuje 163 KJ (39 kcal.), pričom obsahuje 9,2 g sacharidov a 0,2 tukov. Vynikajúca je mrkvová šťava, ale tiež dokážeme z mrkvy napiecť aj chutné koláče a nákypy. Čo tak zaradiť mrkvu do jedálnička a pochutiť si na niečom dobrom a zdravom. pokračovanie článku
Každý z nás niečomu verí... Myslím si, že ťažko nájdeme niekoho takého, čo by neveril absolútne ničomu. „Viera lieči...“ zvykne sa hovoriť. A tiež je známe, že telo i dušu treba liečiť súčasne. Nie, nechcem šíriť žiadnu parapsychológiu. Zásady psychosomatickej liečby akceptuje každý skúsený zdravotník... pokračovanie článku
Viete si predstaviť, ako by sme kráčali, keby sme si obuli právu topánku na ľavú nohu? Spokojní by sme neboli. Často počúvame, ako sú ľudia veľmi nespokojní. Nepáči sa im to, či ono. Ak im poskytneme príležitosť, „nadhodíme tému,“ spustia guľomet sťažností, kto je za jeho, našu, vašu situáciu zodpovedný. Keď sa opýtame, čo urobili oni, prípadne, ako by situáciu riešili, sú v koncoch, reč stratia.... pokračovanie článku
Nič nestíham, na nič nemám čas... S takýmto pocitom žijeme až príliš často. Nie je to však v tom, že nemáme čas, skôr je to v tom, že si čas nevieme jednoducho nájsť. Dôverne to poznám... pokračovanie článku
“Stále sa usmievaj, nikdy nevieš, kto si môže zamilovať tvoj úsmev,“ povedal raz ktosi. Úsmev a nevinný očný kontakt nám často pomôžu vybaviť veci o výsledku, ktorých sme už začali pochybovať. Určite sa to podarilo aj vám, ak máte chuť, tak si trochu zaspomínajte... pokračovanie článku
Manipulátor..., a čo s ním? Často sa s takýmito nerovnými vzťahy stretneme medzi partnermi, medzi rodičmi a deťmi, ale aj naopak. Manipulátor je často aj dieťa vo vzťahu k rodičom. Žiaľ, nie je zriedkavosťou, že takého vzťahy môžeme odpozorovať aj medzi zamestnancami... pokračovanie článku
Možno sa z času - na čas zastavíte na mojom blogu, v rubrike „Úsmev prosím... Napriek tomu práve teraz a tu položím otázku: „Už ste dnes zasmiali? Smiech je predsa výborný liek. Žiadny príbalový leták, žiadne vedľajšie účinky. Provokujem? Niekto mi odpustí, niekoho to možno zdvihne zo stoličky. Nech je to tak, či inak, neodpustím si výzvu... pokračovanie článku
Neviem ako vy, ale ja si myslím, že často zabúdame na jednoduché veci. Na veci, ktoré nám môžu prinášať radosť do života. Jednou z týchto vecí je aj úsmev. Možno sa opakujem, ale práve úsmev je niečo, čo nás nič nestojí a má veľké čaro. Úsmev má čaro pre toho, kto ho dáva, ale aj pre toho, komu je venovaný. Skúsme si dnes vyčariť úsmev prostredníctvom... pokračovanie článku
Zdá sa vám, že život na vás kladie prehnané požiadavky? Stratili ste zamestnanie a požiadaviek naopak náhle ubudlo? Ani jedno, ani druhé nie je vhodné pre naše zdravie. Pred chorobami by nás mal chrániť náš imunitný systém, ale náš životný štýl dá imunitnému systému často „zabrať.“ Rozhodne by sme ho mali posilňovať aj vedome: dostatočným spánkom, zdravou výživou, vyhýbaním sa stresu... myslím si, že to jeden z účinných spôsobov, ako sa vyhnúť konštatovaniu „ Vysoký krvný tlak - môj osud!“ pokračovanie článku
Počas uplynulých sviatočných dní som spoznala zaujímavé dievčatko a jeho mamičku. Verte, aj v tomto prípade platí, „to nevymyslíš, to napísal život sám...“ Verím, že ak si to mamička prečíta, že mi odpustí to prirovnanie k Palculienke... pokračovanie článku
Neviem prečo, ale keď sa niečo zlé prihodí ľudia zvyknú hovoriť: „Nešťastie nechodí po horách...“ A kade chodí šťastie? Aj v tomto príbehu, o ktorý sa chcem s vami podeliť, šťastie nebolo podľa mňa na správnom mieste, či skôr chýbalo... pokračovanie článku
Čas plynie všetkým rovnako, napriek tomu ho vnímame každý po svojom. Niekto si možno povie: „Čas plynie, ako voda. Čas letí, ako vietor. Čas beží míľovými krokmi. Čas predbehol dobu, či čas nás dobehol.“ Pravda je však taká, že hodina má 60 minút a deň 24 hodín pre každého. Rozdiel je len v tom, ako dokážeme čas, ktorými máme k dispozícii využiť. pokračovanie článku
Niekto má rád čokoládu, niekto dá prednosť domácej klobáse. Niekto je možno vegetarián, či dokonca vegan. Iný si zase bez mäsa nevie stravovanie predstaviť. Čo však neznamená, že sa budeme vzájomne odsudzovať, zatracovať... Môžeme si vzájomne poradiť, môžeme diskutovať, ale zodpovednosť nesie každý sám za seba. pokračovanie článku
Počas zimy a dlhých večerov som sa snažila zamestnať ruky a využiť voľný čas, ktorý v tomto ročnom období plynul oveľa pomalšie. Každé ročné obdobie má svoje čaro. Tak som svoje ruky po večeroch zabavila, čo to s nimi „vyčarila“ a pár ľudí som aj potešila. Tento raz to boli záložky do knihy a prívesky na kľúče, na mobil... jednoducho „prívesky pre šťastie.“ Prečo nie? Veď som do nich vložila toľko pozitívne energie, koľko som len bola schopná. Oddychovala som a robila som ich pre radosť, pre radosť sebe i priateľom. pokračovanie článku
Zemiakom zvykneme hovoriť aj „slovenský chlieb.“ V mojej kuchyni majú zemiaky svoje dôležité miesto. Možno si spomeniete aj na moje články Zemiakové pochúťky I až VI. Áno, je to tak, zemiaky sú nevyhnutnou súčasťou všetkých slovenských pochúťok, ako sú halušky, pirohy, haruľa, knedľa, zemiakové šaláty, pečené zemiaky... V ostatnom čase sa postavenie zemiakov mení. Kým sme si ich v minulosti dokázali dopestovať, dnes zemiaky dovážame. No i tak vieme a dokážeme z nich vyčarovať dobré jedlá. Čo tak dať si zemiaky s mrkvou a s tymiánom? pokračovanie článku
Nemusím hľadať význam slova „hneď“ v slovníku. Na prvý pohľad je zrejme, že slova: „hneď, onedlho, čoskoro“ sú slova neučité. Vysvetliť si ich môže každý, ako chce. Aj sa tak stalo, veď posúďte... pokračovanie článku
V ľudovom liečiteľstve je zeler známy, ako prírodné afrodiziakum. Tiež má močopudné a detoxikačné účinky. Určite ho nájdeme v každej kuchyni. Jeho koreň a vňať najčastejšie využívame k okoreneniu potravín. Chutný je i surový zeler, v šalátoch, varený v polievke, ale aj vypražený. Zeler si môžeme teda pripraviť na rôzny spôsob, ale jeho liečivé účinky sa zachovajú najmä v surovom stave. Kto neznáša zelerovú chuť , môže si ho vylepšiť primiešaním mrkvy alebo ochutiť citrónovou šťavou. Rozhodne by som zeler nevylúčila zo svojej kuchyne. pokračovanie článku
Už v staroveku považovali zázvor (ďumbier) za liek. Zázvorový čaj je vynikajúci proti nachladnutiu, mám to overené. Aj keď sa čoraz viac hlási prichádzajúca jar, prechladnutiu sa často, ani pri najväčšej opatrnosti nevyhneme. Zázvorový čaj môžeme užívať tiež, ako osviežujúci nápoj. Zázvor sa nevarí, len sa privedie do varu, prípadne sa zaleje vriacou vodou, v takýchto prípadoch sa podáva chladený. Po jedle sa odporúča piť zázvorový čaj, najmä tým, ktorí hovoria: „ Ja priberiem aj z vody.“ pokračovanie článku
Kalendár ukazoval 4. januára 1985... keď som si prečítala príbeh zo zažlknutých novín, napadlo ma: „...ako by vypadol tým dnešným príbehom z oka.“ Všetky príbehy sa podobajú, ako vajce, vajcu, a nielen tento. Aj napriek tomu v súvislosti s akoukoľvek nespravodlivosťou, neprávosťou zvykneme nadávať na dobu, v ktorej žijeme. Ja si hovorím, že je to nie, ani tak dobou, ako ľuďmi. Vždy sa nájdu takí, čo chcú rýchlo zbohatnúť, najlepšie, ak sa tak stane z „večera do rána.“ pokračovanie článku
24. februára 2012 zaujímavú a nadčasovú hru popredného maďarského dramatika Istvána Örkényho (1912 –1979) Tótovci, uviedlo divadlo J.G.Tajovského vo Zvolene. Manželov Tótovcov predstavujú dlhoroční členovia divadelného súboru Svetlana Sarvašová a Vladimír Rohoň. Stojí za to, pozriesť si to. pokračovanie článku
Možno opäť pre niekoho nepoviem nič nové, nič prevratné, iba jednoducho v tomto zimnom období pripomeniem, že je čas zasiať si žeruchu. Mne už vyrástla! Okrem toho, že výborne ochutí rôzne pomazánky je aj úžasnym zdrojom vitamínov. Čo tak vypestovať si ju na ráme kuchynského okna a pochutiť si na dobrej pomazánke? pokračovanie článku
Jednou z ciest, ktoré vedú k väčšej spojnosti je určite aj pozitívny prístup k životu. Ja osobne som na takúto cestu nastúpila celkom podvedome. V tom čase som netušila, čo znamená pojem „pozitívne myslenie, pozitívny prístup k životu,“ a úprimne povedané, ani som sa tým nezaoberala. pokračovanie článku
„Už sa fašiang kráti, už sa nenavráti....“ Ale navráti, každý rok si pripomíname toto čarovné obdobie, ktoré je spojené s veľkým množstvom krásnych ľudových zvykov, vrátane fašiangovej zabíjačky. Šišky rozhodne tiež patria k fašiangovým slávnostiam. Receptov je určite veľa. Každý má svoj, a zaručene najlepší. Nie som výnimkou, tiež sa rada pochválim. Už je to raz tak, dnes je posledný fašiangový deň. Od zajtra, teda od popolcovej stredy začína pôst. Či niekto verí alebo nie... a nemusí to byť len zvyk veriacich. Pôst je určite aj spôsob očisty organizmus..., ktorý nasleduje po dlhšom zimnom období. pokračovanie článku
Orechom sa zvykne hovoriť aj potraviny pre srdce a mozog. Okrem priamej konzumácie sa nám ponúkajú aj vo výborných koláčoch. pokračovanie článku
„Narodil som, ako riaditeľ, nebudem predsa robiť nič iné...!“ Zdá sa vám táto veta nereálna? Pravda je taká, že je až príliš reálna. Takto totiž o sebe príliš často hovorí Peter. Osobne si myslím, že každý z nás dostane do vienka schopnosť ovládať svoje konanie. Ibaže, ak vplyv človeka na svojich blízkych, známych, či spolupracovníkov presiahne hranicu únosnosti môžeme povedať, že už ide o panovačnosť. Žiť s takýmto človekom, či vedľa neho nie je žiadna prechádzka „ružovou záhradou.“ Peter je toho jasným príkladom. pokračovanie článku
V honbe za uznaním, za získaním niečoho hmotného, často zabúdame na drobnosti každodenného života. Zabúdame na jednoduché veci, ktoré nám môžu a určite aj prinášajú do života radosť. Jednou s týchto vecí je aj úsmev. Možno sa opakujem, ale práve úsmev je niečo, čo nás nič nestojí a má úžasné čaro. Úsmev má čaro pre toho, kto ho dáva, aj pre toho, komu je venovaný... pokračovanie článku
Ak počúvame srdcom, riešenie sa vždy nájde... Hovorí sa, že človek má byť dnes o niečo múdrejší, ako bol včera. Tak by to malo byť! Ibaže nie vždy sa nám to podarí. Niekedy sme v situácii, že si nevieme poradiť. Nevedie, ktorým smerom sa vydať. pokračovanie článku
„Fašiangy, Turíce, Veľká noc bude...“ aj tak si môžeme zaspievať. Iste je, že téma „Fašiangy“ je nanajvýš aktuálna. Nepoviem nič nové, len skonštatujem, že Fašiangy sa začali deň po Troch kráľoch a končia sa Popolcovou stredou, ktorej tiež hovoríme „škaredá streda.“ Spomínam si na časy, keď sme sa prekárali, kto budeme mať v tento deň „sviatok.“ K tomu obdobiu však okrem zábavy patria aj tradičné jedlá. Jedným z nich sú šišky. Ja som pravidelne robila tie, z kysnuté cesta. Tento rok som vyskúšala čosi iné a boli výborné, odporúčam. pokračovanie článku
Všetko,čo robím, robím s láskou.
cunderlikova.annagmail.com
Čo ma zaujaloTýmto článkom bloger
klikol/klikla na karmu.
